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Prenez soin <3

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Offrez à vos boucles le meilleur de la science : une routine hair care experte, validée par des dermatologues pour l’efficacité des soins topiques, et par des nutritionnistes pour booster la beauté de l’intérieur !

LE SEBUM

Protége la peau et les cheveux contre la déshydratation, Lubrifie la fibre capillaire, la rendant plus souple et brillante et Crée une barrière naturelle contre les agressions extérieures (pollution, vent, froid…)

HYDRATATION

produit par les glandes sébacées, il agit comme un lubrifiant naturel qui nourrit et protège à la fois le cuir chevelu et la fibre capillaire

FILM HYDROLIPIDIQUE

couche protectrice recouvrant le cuir chevelu composé • d’eau (sueur), • de lipides (dont le sébum), • et de substances antimicrobiennes naturelles.

VITAMINES A, B et C

Permet de combler quelques carences, fonction protectrice et renouvellement cellulaire

Faisons le point 📌

Une mauvaise hydratation empêche de lutter contre les attaques extérieures qui pourraient fragiliser le cheveu. En effet, la particularité des cheveux bouclés et que le « Le sébum » (substance huileuse naturellement produite par les glandes sébacées situées à la base des follicules pileux (les racines des cheveux et des poils), produit naturellement par le cuir chevelu peine à se diffuser le long des cheveux texturés, ce qui peut entrainer des boucles ternes, sèches et cassantes. Pour empêcher ses situations, une bonne hydratation est obligatoire.

Mais comment alors hydrater efficacement les cheveux bouclés… et surtout, comment maintenir cette hydratation dans la durée ? Ici, vous identifierez des pistes et des clés qui résident dans 3 choses :

  • Des soins hydratants ciblés
  • Une Alimentation adaptée
  • L'application d'une routine adaptée avec rigueur

Focus

Le sébum est une substance huileuse naturellement produite par les glandes sébacées situées à la base des follicules pileux (les racines des cheveux et des poils).

L’hydratation compense la difficulté naturelle qu’a le sébum à se répartir le long des boucles serrées. Joue un rôle fondamental dans la santé des cheveux : produit par les glandes sébacées, il agit comme un lubrifiant naturel qui nourrit et protège à la fois le cuir chevelu et la fibre capillaire. Lorsqu’il ne remplit pas pleinement cette fonction, les cheveux peuvent rapidement devenir secs, ternes et cassants.Il préserve le film hydrolipidique, qui est une couche protectrice recouvrant le cuir chevelu

1/Connaissez-vous votre type de cheveux ?

Créée en 1990 par le coiffeur américain André Walker, la classification des cheveux a permis de mieux comprendre la diversité et la fragilité des textures bouclées. Elle a favorisé la création de soins capillaires adaptés, marquant une avancée importante dans leur prise en charge.

Source : The History Makers, André Walker

  • Type 2 : Cheveux ondulés souvent appelés cheveux ondulés ou « wavy », présentent des ondulations en forme de S plus ou moins marquées :
    • 2A : Ondulations légères en forme de S, avec une texture fine et lisse. Ces cheveux rétrécissent peu une fois mouillés, conservent bien leur longueur et sont faciles à coiffer, bien qu’ils puissent être sujets aux frisottis.
    • 2B : Les ondulations sont plus marquées, avec une densité moyenne. Ils gagnent en volume et en souplesse, mais peuvent perdre leur forme sans soins adaptés au moment du séchage. Ils sont cependant plus robustes face aux agressions extérieures.
    • 2C : Cheveux aux ondulations très prononcées, proches de petites boucles bien définies. Leur texture est plus épaisse, avec beaucoup de volume. Ils présentent une forte densité et une tendance naturelle à la sècheresse
  • Type 3 : Cheveux bouclés cheveux bouclés ou « curly », forment des boucles bien définies en forme de S :
    • 3A : Boucles larges, souples et bien dessinées. Ces cheveux sont généralement faciles à coiffer et nécessitent peu de produits. Cependant, ils peuvent manquer de volume et sont sujets à la sècheresse.
    • 3B : Boucles en spirales plus serrées, avec une densité importante et une porosité plus élevée. Ils demandent une hydratation équilibrée pour conserver leur forme sans être alourdis.
    • 3C : Boucles très serrées en forme de ressorts, avec une texture épaisse et volumineuse. Ils ont tendance à rétrécir davantage et nécessitent des soins hautement hydratants pour maintenir leur élasticité et limiter la casse.
  • Type 4 : Cheveux crépus ou « frizzy », se caractérisent par des boucles très serrées, parfois en forme de Z :
    • 4A : Boucles serrées et bien dessinées, avec une forme en Z ou en spirale. La texture est souple ou fine, ce qui les rend plus faciles à coiffer et à manipuler que les autres types crépus.
    • 4B : Boucles plus denses et moins définies, avec un aspect duveteux. Ce type de cheveux nécessite une hydratation profonde et régulière pour conserver sa souplesse.
    • 4C : Caractérisé par des boucles extrêmement serrées et de très petites spirales, ce type présente souvent une forte rétraction (jusqu’à 70 % de sa longueur réelle). Fragiles, ces cheveux demandent des soins très nourrissants et protecteurs pour limiter la casse

Il s’agit de vérifier la quantité de cheveux présents sur le cuir chevelu :

  • Cheveux fins : Les mèches sont légères et souvent plus fragiles.
  • Cheveux épais : Les mèches sont plus larges, plus denses, et souvent plus résistantes.

Vous pouvez vérifier l’épaisseur de vos cheveux en les comparant à un fil de coton ou à une mèche d’un ami. Si vos cheveux ressemblent à un fil très fin, ils sont probablement fins. S’ils sont plus épais que ce fil, ils sont considérés comme épais.

Il s’agit de la capacité de vos cheveux à absorber et retenir l’humidité :

  • Cheveux à porosité faible : Ils n’absorbent pas facilement l’humidité et peuvent paraître lisses et brillants.
  • Cheveux à porosité moyenne : Ils absorbent bien l’humidité et sont faciles à coiffer.
  • Cheveux à porosité élevée : Ils absorbent rapidement l’humidité, mais la perdent aussi facilement, ce qui peut entraîner des cheveux secs et cassants.

Un test simple consiste à laisser une mèche de cheveux tremper dans l’eau. Si elle flotte, la porosité est faible. Si elle coule rapidement, elle est élevée.

  • Lisses : Sans ondulation ni boucle.
  • Texturés : Sensation d’une surface plus rugueuse, souvent associée aux cheveux bouclés ou crépus.
  • Soyeux : Lisse et doux au toucher, généralement avec une texture fine à moyenne.

Certaines textures, surtout celles des cheveux bouclés et crépus, ont tendance à gonfler et à devenir plus volumineuses sous l’effet de l’humidité. C’est un indicateur supplémentaire de la nature de vos cheveux.

Avis des professionnels scientifiques ?

Dermotologues & Nutritionnistes

Pour avoir des boucles fortes, hydratées et bien définies :

  • Le dermatologue vous aide à construire une routine capillaire externe. Leur produits permettent de maintenir une hydratation durable, essentielle à la santé et à la souplesses des cheveux bouclés.

  • Le nutritionniste vous aide à fortifier vos cheveux de l’intérieur et de l’extérieur.Pour préserver la santé des cheveux bouclés, l’hydratation est essentielle. Ils permettent de nourrir la fibre en profondeur.

👉 Ensemble, ils couvrent 100 % des besoins de vos cheveux.

Avis naturopathes / nutritionnistes

Des soins à base d’huiles légères (jojoba) et de masques à l’aloe vera ou à l’acide hyaluronique
Source : Fondatrice de BrownIcone

Avis dermatologues

Des soins contenant de l’huile d’argan, de la glycérine ou des alcools gras comme le cétéaryl et le stéaryl alcool 

source :Aad.org

2/Alimentation équilibrée recherchée 🥑 !

Pour obtenir de beaux cheveux, il est essentiel de prendre soin de l’intérieur, en plus d’utiliser des produits cosmétiques adaptés. Les cheveux reflètent souvent notre état général de santé, et une alimentation saine et une bonne hydratation jouent un rôle crucial dans leur apparence et leur vitalité. Voici pourquoi l’intérieur est aussi important que l’extérieur pour des cheveux en pleine forme. 

Attention au stress et aux carences (Fer, vitamine D et Zinc) qui peuvent avoir des effets néfastes pour la santé des cheveux ! 

  • Alimentation protéinée

    Elle permet de nourrir les follicules capillaires et de favoriser une croissance saine des cheveux.Les proteines soutiennent la formation de KERATINE. On les retrouve dans la viande, le poisson, les œufs, mais aussi dans les légumineuses pour les régimes végétariens

  • Favoriser certaines vitamines A&C et OMEGA 3

    Les oméga-3 : Ces acides gras essentiels favorisent l'hydratation du cuir chevelu, ingrédients en contenant : poissons gras (saumon, maquereau), les graines de chia, les noix et l'huile de lin. La Vitamine C : favorise la synthèse du collagène, renforce les follicules pileux et protège contre les radicaux libres. Présente dans les agrumes, kiwis, poivrons. La Vitamine A : régule la production de sébum, indispensable pour des cheveux hydratés. On la retrouve dans les légumes orange, les jaunes d'œufs et le beurre. Les Vitamines B (B2, B6, B8/biotine) : soutiennent la croissance, régulent la production de sébum et participent au renouvellement cellulaire. Sources idéales : avocats, bananes, œufs, légumes verts, graines, et poisson

  • Favoriser les Oligo-éléments : Fer, Zinc et Sélénium

    Ils jouent un rôle central dans la santé du cuir chevelu et le cycle de vie du cheveu.Faites le plein avec des lentilles, épinards, fruits de mer ou encore graines et noix.

  • La biotine (vitamine B7) favorise la croissance des cheveux et se trouve dans les œufs, les amandes, les avocats et le saumon. L’hydratation est également cruciale pour des cheveux sains et brillants. Il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour maintenir la douceur et prévenir la sécheresse, tout en complétant avec des soins hydratants externes.

🛠️ 3/Routine combinée pour restaurer le film hydrolipidique du cuir chevelu

🧼 1. Lavage doux – 1 à 2 fois par semaine

  • ✅ Utilisez un shampoing sans sulfates et au pH doux (5 – 5,5). Exemples d’ingrédients doux : coco-glucoside, decyl glucoside, aloé vera.

  • 🚿 Évitez l’eau trop chaude : elle élimine les huiles naturelles.

  • 🚫 Ne grattez pas vigoureusement ton cuir chevelu : masse doucement avec les doigts.

🧴 2. Soin nourrissant du cuir chevelu – 1 à 2 fois par semaine

  • Appliquez quelques gouttes d’huile végétale directement sur le cuir chevelu (avant ou après shampooing selon votre préférence).💡 Huile de jojoba : la plus proche du sébum naturel. Autres options : huile de nigelle, avocat ou amande douce.

  • Laissez poser 15 à 30 minutes sous un bonnet chauffant ou une serviette chaude si possible.

💧 3. Hydratation régulière des longueurs

  • Utilisez un spray hydratant maison ou du commerce, contenant : Eau ou hydrolat, Glycerine végétale (max 5 %), un peu d’huile légère (jojoba, pépins de raisin)

  • Appliquez quotidiennement ou tous les 2 jours, en petite quantité.

💤 4. Protection nocturne

  • Dormez avec une taie d’oreiller en satin ou en soie, ou un bonnet en satin. Cela préserve l’hydratation naturelle et limitez les frottements qui agressent la barrière cutanée.

🍽️ 5. Renforcement interne

  • 🥦 Mangez des aliments riches en vitamines A, E, B8 (biotine), zinc et acides gras essentiels. Exemples : œufs, avocat, amandes, poisson gras, graines de lin, légumes verts.

  • 💧 Buvez au moins 1,5 à 2 L d’eau par jour.

⏱️ Quand verras-tu des résultats ?

  • En général, tu peux ressentir moins de tiraillements, de démangeaisons ou de pellicules au bout de 1 à 2 semaines.

  • Une amélioration visible de la texture et de la santé du cuir chevelu arrive souvent en 3 à 4 semaines.

🧴 Les soins capillaires : essentiels pour des cheveux en pleine santé

Pour des boucles en pleine santé, il est essentiel de combiner hydratation et nutrition : Shampoing doux sans sulfates (ex. : coco glucoside) pour nettoyer sans agresser. Après-shampoing nourrissant à base d’huiles végétales (jojoba, argan) pour renforcer la fibre. Masque hydratant avec aloe vera ou acide hyaluronique pour capter et retenir l’humidité. Masque nourrissant aux beurres végétaux (karité, cacao) pour restaurer souplesse et résistance.

🌿 Routine capillaire pour cheveux bouclés : nourrir & hydrater

Adoptez un shampoing doux sans sulfates (comme le coco-glucoside ou l’aloe vera) pour nettoyer sans agresser. Poursuivez avec un après-shampoing nourrissant aux huiles végétales (jojoba, avocat, amande douce) pour démêler en douceur. Une à deux fois par semaine, alternez entre un masque hydratant (à base d’aloe vera ou d’acide hyaluronique) et un masque nourrissant riche en beurres végétaux et huile de coco pour revitaliser la fibre capillaire. Au quotidien, hydratez vos boucles avec un spray à base d’eau, glycérine et huiles légères. La nuit, protégez-les avec une taie ou un bonnet en satin. Enfin, renforcez vos cheveux de l’intérieur avec une alimentation riche en vitamines (A, E, B8), zinc, oméga-3, et restez bien hydraté.

Transition capillaire ou détox capillaire 🥥

Lors d’une transition vers des soins capillaires naturels, une détox est essentielle pour éliminer les résidus chimiques, purifier le cuir chevelu et raviver les boucles. Elle aide à restaurer la santé, la douceur et la définition naturelles des cheveux bouclés.

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